Ernährungsberatung

Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen.

Lebensmittel halten alle chemischen Prozesse in deinen Zellen am Laufen. Jeder noch so kleine Prozess in deinen Billionen von Zellen wird über diese Stoffe, die du mehrmals täglich zu dir nimmst gesteuert, und alles was du zuführst, was nicht hinein gehört, führt zu mehr oder weniger fühlbaren Störungen.

Um diesen Störungen auf den Grund zu gehen, nutze ich bei Einzelberatungen den kinesiologischen Muskeltest um individuell herauszufinden, woher diese „Turbulenzen“ kommen und wie sie behoben werden können.

Du kannst erfahren, welche Lebensmittel, in welcher Form, mit welcher geeigneten Zubereitungsmethode und zu welcher Tageszeit genossen, dich wieder in Gleichgewicht bringen können.

Dein Körper wird es dir danken!

 

Soulfood/ Soulkitchen Workshops

Spaß und Freude am gemeinsamen Kochen erfährst du in den Kochworkshops, mit Leichtigkeit bereiten wir vegan/ vegetarische Gerichte zu. Ich biete dir Alternativen zu herkömmlichen Nahrungsmitteln und Zusatzstoffen, ohne auf Genuss oder Natürlichkeit zu verzichten.

Bei Soulfood erfährst du auch, welche Lebensmittel sich eignen, um bestimmte Organe zu stärken, oder wie du mit deiner Ernährung deine innere Mitte stärkst oder schwächst.

Über- oder Untergewicht? Auch dies kannst du mit geeigneter Ernährung wieder ins Gleichgewicht bringen.

Vielleicht hast du Spaß daran dein Wissen zu erweitern, oder Neues auszuprobieren, auch dabei bist du herzlich willkommen.

In meinen Soulfood Angeboten wirkt der Grundsatz:

Deine Lebensmittel sollen deine Heilmittel sein.“ (Hippokrates)